Auto-Estima...

Auto-Estima nada mais é do que soma da autoconfiança com o auto-respeito.

Com auto-estima nos convencemos que somos capazes e merecedores das nossas mais altas vitórias.Expandimos nossa capacidade de ser feliz. Nós temos que nos olhar no espelho e nos gostar, e se vc olhar e algo não te agradar, é hora de correr atrás e fazer algo que realmente é importante pra vc...Primeiramente de tudo para começar uma mudança vc tem que estar bem consigo mesmo...e sabe aquela coisa" não tenho roupas" "não tenho dinheiro para me vestir bem"... gente...dinheiro não é necessário para se vestir bem....existe coisas lindas e baratas e pode deixar qualquer mulher maravilhosa...as vezes é só usar o bom senso e saber escolher... pq mesmo que vc ganhe um guarda roupas cheios de coisas linda...não vai ser o suficiente, pq la no fundo vc não está bem consigo mesma..e não estou falando de excesso de peso, ou magra de mais...conheço mulheres gordinhas e lindas...felizes com o corpo que tem...a beleza vem de dentro, vem do brilho dos olhos delas, vem da forma como ela se vc e não está nem ai para o que os outros pensam ou falam de si...mas se isso te incomoda...o que vc vai fazer para mudar essa situação? Quando vivemos diferentemente do que somos e sentimos, estaremos enganando os outros e a nós mesmos.Indicando com isto que nos rejeitamos. A auto rejeição nos leva a mascarar as nossas capacidades além de impedir a identificação das nossas possíveis dificuldades.Se tivermos a coragem de deixar que os outros vejam o que somos, estaremos reconhecendo os nossos valores.Devemos assumir plenamente a responsabilidade por conquistar o que almejamos. Nada de esperar pelos outros para realizar nossos sonhos, ou seja, devemos aceitar a responsabilidade da nossa própria existência.A auto responsabilidade permite perceber que somos responsáveis pelas nossas escolhas e atos, pela maneira como organizamos o tempo, pelo nível de consciência exigidos no trabalho, pelas relações que optamos entrar e manter, pela maneira como tratamos as outras pessoas o companheiro (a), filhos, pais, amigos, colegas, chefes e subordinados,enfim, somos o principal agente da nossa existência, a partir dessa consciência geramos uma auto-estima saudável.Toda vez que dividimos com os outros nossas conquistas, intimamente estamos reforçando nossas capacidades. Quando ao contrário, guardamos de forma egoísta nossas realizações, estamos muitas vezes manifestando um comportamento de medo, pela possibilidade da perda destas conquistas.Porem é importante que escolhamos com quem compartilharemos estas conquistas, porque pessoas com baixa auto-estima, nos desmotivam para ir em frente. Por isso pergunte a você mesmo: Com quem gostaria de compartilhar suas vitórias? E Que tal começar a ter objetivos? Estabelecer objetivos de curto, médio e longo prazo permitirá a preparação de providências para a efetivação dos mesmos, além de contribuir para organização dos nossos comportamentos, valores e a correta avaliação das ações para conquistar os resultados desejados. Além disso, auxilia na avaliação dos critérios utilizados. Devemos nos preocupar em estabelecer um inicio, um meio e um fim para cada objetivo, e monitorar em que fase nos encontramos. Respeitar a seqüência natural das coisas impedirá que iniciemos pelo fim. Afinal não poderemos finalizar algo que não começamos. E que tal se livrar das culpas? Toda vez que nos sentimos culpados por algo que fizemos e cujo resultado não foi o esperado, é vital olharmos para este contexto pessoal com benevolência e vontade de nos entender.Deveremos ser para nós mesmos um grande amigo, para evitarmos a autocondenação. A culpa não pode ser considerada uma virtude.Não podemos nos orgulhar por sermos rígidos e intransigentes, pois isto nos deixa impotentes, paralisa nossas ações.Para sermos felizes, não podemos nos entregar a culpa, ao contrário, devemos nos libertar dela.

É hora de pensar em ser feliz!!! O que vc acha????

Hj escrevi demais, mas ultima mente tenho ouvido muitas coisas a esse respeito, ontem ainda alguém me procurou para fazer uma dieta, é um bom começo ja, primeiro vem a decisão, tem que ter ação, determinação, disciplina e o resto é conseqüência, nunca esquecendo do que vem de dentro de vc é mais importante do que qualquer beleza externa!!!

Mensagem baseado num texto que eu li de GILBERTO WIESEL